现代人们很多夜猫子，也就是熬夜一族。有的人为了玩，有的为了工作等等原因。可是很多人熬夜伤身体。熬夜要做到不伤身。下面教大家男人怎么熬夜才不伤身。　　熬夜过程中的注意事项　　1、熬夜的时

　　当今社会，出现了各式各样的假发，为什么？因为脱发的人越来越多。可是为什么那些人会脱发呢？经过专家反复研究发现，其实导致男性脱发的原因是蛮多的，那么什么原因导致男性脱发呢?主要是下面这几点因素：　　1、

　　很多的男性去健身的目地，莫非就是练习腹肌了吧，这样的话就是会让一个男人显的是更加的健壮。　　练腹肌的时候，不要把背拱起而是胸部应稍内含。以便把张力集中于腹部。上体伸得越直，臀部参与用力越多，这不

大家都知道电脑辐射的危害，那么关于男人久坐电脑前，我们一般可能会想到男人的精子质量将受到影响，那么严重的可能导致不育。 其实，男人睡前用电脑的危害远远不只这些。　　对于睡前用电脑的危害专家

俗话说：眼睛是心灵的窗户。如果一个人的眼睛都没保护好，那么能保护好什么呢？ 现在的上班族尤其是电脑一族的男性白领经常会出现眼干涩，眼睛补舒服，模糊等等情况。其实这个是大多数上班族的状况，

　　例假，一般是女人的事，男人不会有，但是现在中年男性也有例假，许多男性朋友补太相信，下面来解析下，男人也有例假，男人例假到底是什么呢？　　专家研究发现，男人总有那么几天心理上出现意志消沉、精神不振等现象，而

研究人员建议，开始运动并保持中度至强度的运动生活方式，包括快步走或类似的活动，可使男性更长寿。不过，如果你有一段时间没有运动，最好先与医生讨论。

　　对于一个被火气缠身的男人来说，一入夏，就会“小病天天有，大病三六九”。外面40度高温，屋里16度，这种温差身体不发抖才怪。　　拒绝垃圾食品　　这是减少火力最快捷、最安全的办法。食品学专家认为，富含脂肪

男人吃香蕉有很大的作用，而男人冬天吃香蕉又可以什么好处呢？下面我们一起来看看男人冬天吃香蕉有什么好处吧。　　1、缓解眼睛不适　　当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿

　　在全球信息化时代的来临，现在人们足不出户都能生存，网上购物，网上开店等等，还有上班都是用电脑，尤其是it男。所以男性白领要做好防电脑辐射。男性朋友如何减轻电脑辐射呢？　　1、长时间坐在电脑前面，是导致

　　男孩子在幼年时，阴茎的包皮会将阴茎头(又称龟头)盖住。随着青春发育的开始，阴茎上的包皮会逐渐向上退缩，慢慢露出龟头。在这一变化过程中，阴茎头部冠状沟相当容易囤积赃物，形成白色甚至紫黑色的“包皮垢”

　阳痿患者喝药酒可调经脉　　玄绪军说，泡药酒也需要辨证，不能一概而论。肾阳虚导致的阳痿可以用鹿茸等泡酒，肾阴虚患者则可以用枸杞生地黄等泡酒，精血不足的可以喝五子酒，多层虚损的则可以采用自酿千口一杯酒

据统计，全球男性平均寿命为77岁。男性身体机能30到35岁达到最高，后面递减，中年期男性就会出现身体的衰弱。但还是不会衰老，有些中年男性衰老是有原因的。下面来看看吧！ 　　衰老原因一、愁眉苦脸庸人自

人到中年以后，生理功能逐渐衰退，不可避免的衰老现象也悄然而至。毋庸置疑的是中年男子会存在种种直接影响其性功能的器质性问题。但我们也不应

　男性芳华期保健主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。　　一、科学地对待遗精和手淫　　遗精，是指在无性交状态下发作的射精表象，常常发作在晚上做梦的时分，所以也称“梦遗”。在清醒时发

　　随着工作形式的轻松化和生活水平的提高，使得肥胖人群在与日俱增。肥胖并不是影响人们的主要因素，而是肥胖后带来的一系列的疾病。下面我们来关注下肥胖后带来了那些疾病。　　1。腰围越大，患高血压的危

　　青春期是人体的迅速生长发育关键时期，也是继婴儿期以后，人生第二个生长发育得的高峰。这一期间，不论男孩还是女孩，在身体内外都发生许多巨大而又奇妙得变化。因此，掌握和了解这一时期身体内得变化，对孩子顺

　　喝水后应该多久上厕所才正常？社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言，到底有没有道理？以下是专家给出的一个健康小便的“金标准”。　　1、一天小便几次最正常？　　a、6次；b、7次；c、8次；d、9次

秋季应多吃黏滑食物。凡此类有胶性的黏滑食物，均含胶原蛋白及精氨酸，都有滋阴壮阳作用。常见如鱼贝类：黄蟮、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、海贝、黄鱼、墨鱼等。　　此外，按照中医“以形补形”的原理，男士可适当补

　　一般对于中年男性白领来说，除了一些职业病以为，最多的怕是胃病了。男性白领不像女性那样自己善待自己，一般来说都是凑合着吃，所以男性白领养胃是关键，下面是男性白领养胃的九个禁忌。　　1、忌精神紧张　

　　经常吃五谷杂粮，对保健身体健康非常有好处，可以起到肠道清洁。增强体质的作用。如今，我们的饮食都越来越精细，已经很少食用五谷杂粮了。其实，经常吃一些五谷杂粮，对于青年期男性身体的健康非常有好处。　　

　　而且在我们男人都是酒上谈情，而在酌怡情，而是过量伤身。而在哪如果不小心饮酒过量，而是往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。而且在解酒的方法有很多，而是那么吃什么食物解酒呢?　　鸡蛋。　　而且在鸡蛋

　　1.糖尿病　　肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过

　　天气逐渐干燥，令Dennis感觉到面部皮肤十分干燥，尤其是两边面颊，但T字位却泛着油光，影响仪容，不论工作、约会或面对朋友，整体形象大打折扣！时尚的Dennis希望肌肤在秋冬亦能得到最专业的皮肤护理，然而市面上多

现代男人的工作压力和生活压力越来越大，平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养有哪些？以下五种男性朋友需要补的营养