“男过四十天过午”。即是说男人到了40岁以后，身体状况犹如午后的太阳，一步步开始下滑。著名健康教育专家洪昭光指出，男性40岁以前慢性病患病率是缓慢上升，男性为9.9%，但40～44岁，患病率急剧上升至20.9%

随着国家经济水平提高，生活水平不断提高，使得男性身体发育越来越早。男孩子遗精现象从11岁就开始出现，青春期变化越来越大， 出现了许多新的体验，比如性梦、遗精、性幻想、手淫等等。由于一些地方的思想比

　　素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先生”越来越多。但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。

在进入青春期前，男孩、女孩的身高差别很小，男孩的群体均值水平略高于女孩1～5厘米。但在经历了1O年左右的青存期后，成年男子的身高明显高于成年女性。研究发现，青少年在青春期的身高突增

常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男性健康有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。

　　快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这都是中年男人沉重的负担，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花等肾虚症状。　　肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。　

　　男人三十而立，但身体机能已经过了20岁的巅峰，身体机能开始出现衰退，男科专家提醒30岁男人，出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。视力减弱（资料图）　　现象一：视力减弱　　提示：排除眼睛本身的问题，

　　虽然整个男性群体腰围的平均水平呈现日益增高的趋势已是不争的事实。但男人在自己的健康方面总表现得如同最迟钝的动物。他的裤腰问题，可能还是得你来把握。　　男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福

　　酒精袭击线路图　　中医认为，酒可以行气、活血通络，适量饮酒对人体健康绝对有益无害，但是，过量的酒精却如同最可怕的恐怖组织，整个消化循环系统，它们统统不会放过，每次喝高的经历，都让它们有机会在身体各处埋

　　人们常说，健康是“1”，财富、金钱、地位、事业……一切的一切都是“1”后面的“0”，如果健康没有了，再多的零都无意义了。这个道理人人都懂，但未必所有人都能做到。所以，在此归纳出40岁男人保健五大“要诀

英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯

　　 据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。 　　男性更年期综合征是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男

　　男人应该可以活得更好、更久。当然，健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。　　 看看光明面　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参

　　城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害...[[编辑推荐：男性身体衰退的标志]]　　为何有些男人50岁看起来只有三

　　男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合

　　对女生进行青春期卫生常识的教育，在中学已有多年的教程，但对男生进行卫生常识的教育却少见。其实，男生和女生一样，也要经历性发育成熟这一主要期间，关于某些正常的心理现象，他们会出现对女性的好奇和害臊等

男人养生有哪些方法1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。　　2、一切药物对治病来说都是

　　近年来，日本男人的平均寿命不断增加，如今，已成为世界最长寿的男性。　　在日本，男性最长寿的地方要数横滨，当地老年男性的平均寿命为81.7岁。此前，横滨在日本“长寿榜”中只排第三位，近期的调查显示，该地区已

　　据一些保险公司提供的资料显示，那些早上去上班前与妻子习惯性吻别的男人不仅很少出意外事故，而且还能比那些老对妻子冷漠无情的男人多活五年多...[[编辑推荐：老男人们健康生活方式准则]]　　现象一：视力

　　男人长寿靠基因，还是靠饮食？德国一项最新研究表明，两样都不靠，要靠老婆！因为已婚男子有妻子不断督促他们去看医生，所以比单身男子更长寿。　　“平常最恐怖的唠叨，竟是另类的延命草。”据《每日邮报》报道，鲁

　　常用剃须刀　　刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。　　少吃点，多记点　　少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人的认知能力

　　男性往往面临着巨大的工作压力、不健康的生活习惯、不规律的饮食作息等，都会加速男性衰老的进程，导致男性更年期提前到来。　　所谓男性更年期是一个不确切的说法。它源于1939年国外一位叫做Werner的学

　　人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。　　你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时

　　四十岁对男人而言，是一道“大关”。负担最重，压力最大。交际应酬、事业荣誉、官场仕途，妻儿老小，一个都不能少。危机四伏的感觉让他们无法释怀，而健康，在他们手中，是最不屑一顾的筹码，是随时可以全部押上去的

　　“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。　　对于男科保健