原标题：冬季女性养生 适合多喝这几款养生茶冬季下午，来一杯暖暖的下午茶，可以解忙碌白领的困乏，也能让家庭主妇享受一杯茶的惬意。不要喝那些冲泡饮料，教大家几款自制下午茶，做法简单，还防病保健。下午茶的来源下午

立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至"秋老虎"也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢？中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食

　　得了高血压后，患者的正常生活，以及身体健康，都不可避免的受到影响，而此时如果患者能够积极做好高血压的保健，就可以有效缓解高血压的病情，减少高血压给患者带来的伤害。　　高血压保健的四点要求　　第一、改

一、40岁左右的男人该如何养生男人四十一枝花,可是现实是有很多男人不得不为了所谓的事业透支了自己的健康。年轻的时候是拼命的用生命去赚钱,年纪大一点之后,却要用大把大把的金钱去留住健康。事实上,很多

　　其实养生不仅仅是现代人所追求的，在古代，养生长寿就已经备受关注，很多皇帝以及修道之人都能享有百年之长寿，而养生的手法不分现代古代，只要是有效，我们都应该要采用。现在，爱美网将提供给大家古代养生技艺。

秋分时节的到来意味着秋天已过去一半了，这时若是不注意养生，到了深秋，身体就容易出毛病。那么秋分时节如何养生呢？养生要兼顾衣食住行，今天为您介绍秋分时节养生五大宝典，给你全方面的呵护！秋分时节养生宝

在古代的养生之道中，“三寒两倒七分饱”的理念最为世人称道。而所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”，古人甚至把这称为百年养生的三大法宝之一。那么，什么是子午觉呢？简单说来，就是要求在每天的子时、午时按时

寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢？“寒露脚不露”，寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃……下面为您介绍寒露节气养生的十个小常识，做好养生保健就能好好度过寒露

　　白领们每天都在办公室跟亲爱的电脑和文件夹为伴，相信做多了肯定会引起身体某些部位不舒适的反应。那么，如果想要告别这种不是状况的话，我们就应该在工作闲暇的时候争取做一做健身的运动，让自己达到一个身

老中医姜通101岁了，身体仍然非 常健康，不仅眼睛炯炯有神，也没有高 血压、糖尿病、前列腺炎、便秘等常见的 老年问题。问及养生秘诀?他说，他的家 族个个长寿，应该是遗传好。不过，从饮 食起居可看出他养生真的

明知要早睡，却忍不住熬夜追剧;明知酗酒伤肝，却挡不住劝酒的人;明知健身有益，却一步都懒得走……生活中，很多人并不缺少健康常识，更多缺的是种自律精神。通俗点说，就是管不住

现在的年亲人都有不吃早饭的习惯，长此以往很容易会得胃病，而胃是我们人体很重要的器官，那平时我们有什么样的养胃方法呢，在冬季吃什么能够有效的养胃呢，接下来就和小编一起

在我们的中国土地上，使之在度过每个季节当中都有每个节气的分布，这对于影响我们每个人的身体健康都有很大联系，为之都要适应每个节气的气候等，这样我们的身体才不会招致生病的危险。那处于现在的小寒节气当

呼吸于人， 性命攸关。 人可以一日不吃不喝， 却 不能须臾不呼不吸。 佛教《四十二章经》和道教《真 诰》等都指出： “人的性命在呼吸之间” 。 所以， 人类 若能效仿婴儿胎期的呼吸， 实现胎息， 就不

益寿延年是多少年来人们梦寐以求的目标，不过以下这六件事，你可千万不要觉得烦琐。因为它却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量

网上一则新闻报道在浙江宁海市有一位活了111岁的长寿老人，这位老人出生于1905年，也就是晚清光绪年间。老人一家五世同堂，全家人口多达74人，就连她的大儿子也有91岁，也算得