50岁的女人身体各方面指数都在下降,皮肤会变得干燥,失去弹性。平时要注意防晒,且要避免紫外线长时间照射。皮肤感到干燥时,可喷点爽肤水等。注重运动,运动可加快人体新陈代谢,可排除身体内的有毒物质

春天生气易伤肝 发怒不超3分钟。肝阳、肝火在春季处在了上升的势头,需求适当地释放。肝喜疏泄厌抑郁,生气发怒易使肝脏气血淤滞不畅而导致各种肝病。所以,春季一定要心平气和、乐观开朗,假如生气了,要学会息怒,即便生气也不要超过3分钟。

（原标题：三款活血化瘀养生汤）山楂桂枝红糖汤方法：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

前言初春饮食养生，五脏清火必备的绝招，下面小编为你详细介绍。立春过后，也意味着季节要发生变化，春天也在慢慢的走近我们，大家知道，一年中的养生保健要点是不同的，所以，相对于冬季，我们春季的一些饮食原则一定要先知道，这样

　　人的身体从30岁开始就走下坡路，到了中年，身体就会出现一些不适，身体的各项机能也随之衰弱。中年期男性需要养生，但养生也要注意一下事项，下面介绍下中年期男性朋友养生须要注意的4个禁忌。　　1.身体疲劳

　　核心提示：养生这个词不是今天才成为热门话题的，从中国古代开始，人们就特别重视养生，古代养生文化更是博大精深，其中不乏一些精于养生的文人骚客，这些养生方法描述得都言简意赅，带着浓厚的文人气息。我们来看看古人养生&

文章目录一、熏衣草枕头的副作用二、怎么防止薰衣草枕头长虫三、薰衣草的药用功效熏衣草枕头的副作用1、熏衣草枕头的副作用虽然薰衣草枕头好处多多,却不是谁都适用,有小部分人群适用薰衣草枕头会产生一点危

百科全说闫民川" target="_blank">百科全说闫民川老师在节目中为我们介绍了一种冬季养生汤：五仁参芪汤让我们来具体说说这款养生汤吧
五仁参芪汤的功效补肾健脾

五仁参芪汤的配方核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克，

­　　世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关，­　　一是遗传，占15%;­　　二是社会环境与自然环境，占17%;­　　三是医疗卫生水平，占8%;­　　四是生活方式与生活习惯，占60%。­　　遗传基因我们是

　　前言　　酸味食物能养生，怪味食物反而更有营养，下面小编为你详细介绍。在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。今天，小编所要为大家介绍的是酸味食物对身体健

养生应以养肝为主，少发脾气多喝花茶，下面小编为你详细介绍。从中医来看，立春节气过后就意味着阳气生发，市中医院门诊部主任郭国栋介绍：立春后应以护肝为主，要保持心情愉快，有利于肝气条达

人们上了年纪之后，就会很容易患上这样那样的疾病，年纪大了以后，身体素质就不能跟年轻人一样了，各种毛病也开始不断出现。老人的身体就会变得更加脆弱，要注意多喝水。

　　生活有度 起居有节 　　葛洪强调生活起居要有节制。他认为，人的寿命不取决于天命，而取决于自身。正确的养生方法就在于建立良好的生活习惯。良好的生活习惯若能持之以恒，必将受益终生。 　　起居&ld

秋三月以秋分为季节气候转变环节，此时自然界阳气渐收，阴气渐长。“白露”后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。秋季养生应从以下几个方面入手。

研究表明,瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压,刺激我们的腺体,调整内分泌,使人产热能力增加,帮助我们更好地控制食欲,防止身体发胖。

养生常识是如今很多人都会去关注的，那么你知道儿童秋季养生小常识吗?知道宝宝如何养生吗?今天我们就来和大家介绍一下宝宝秋季是如何养生的，要注意什么，家中有宝宝的朋友