如何改善过敏体质？过敏体质的人总是会有很多困扰，很多食物不能吃，很多东西不能碰。那么如何改善过敏体质？下面我们一起来看看改善过敏体质的方法。一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不

　　牙龈出血是再平常不过的事了，在人群中的发病率高达90%以上，很多人并不在意，很少去看医生。广州有口腔医学专家提醒，牙龈出血是口腔卫生差的表现，往往是菌斑、牙石造成牙龈发炎。如果放任不管，久而久之会造成牙龈萎缩，进

近年来，癌症发病率逐年提高，成为威胁居民生命健康的头号杀手。很多癌症患者出现症状去医院就诊时，往往已是中晚期。因此，定期体检逐渐得到人们的关注和重视。选择做哪些常规检查能够在有限的花费下，达到最有效、

　　无论是小孩、青年、还是年老的长者都是需要补钙的。补钙对骨骼是很重要的，但是补钙要什么时间补最有效呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 　　原来，补钙也需要最佳时间，在下

　　能够保护好牙齿的维生素有维生素D和维生素C两种。　　有研究标明，牙齿的健康和整洁与营养素有关。因而，为了使牙齿健康，你需要在平时饮食中为牙齿弥补营养素。　　推荐阅读：什么方法可以快速止牙痛？　　护牙是什么好?

不管年龄多大，即使60岁了，只要戒烟，就可能为自己争取3年以上的健康生命年数。五类人群需要及早戒烟，包括想要孩子的夫妇、准妈妈和准爸爸、心脑血管疾病患者、呼吸系统疾病患者和癌症患者。

　　冬季，几天不洗澡，就会觉得身上很不自在，且会越不洗越怕冷，但只要往热水中一泡，身上就暖和了，特别是洗过澡之后，浑身上下都感到轻松舒畅，人也会觉得不那么怕冷，所以说，冬季洗澡是一种享受。　　不过，冬天洗淋浴与夏天洗淋浴

伴随着哥本哈根气候大会的召开，低碳生活渐渐的进入了社会各个阶层。可是很多人还是对“低碳”不是很了解。其实，“低碳”就在我们身边。在这里小编特意花了一晚上的精力搜集到了平时大家在生活

　　用烟丝泡茶，消除紧张，给孩子写保证书，公开打赌，少参加聚会，扔掉吸烟用具，转移注意力等等这些措施都有利于戒烟。　　用烟丝泡茶 　　将香烟内的烟丝抽出，像泡茶叶一样泡入开水中，然后喝下烟丝泡出的“烟水”，

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。6个日常小妙招，有助于全面

　　据报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们

　　这个胸腹呼吸法，简单点说，就是挺直腰背，在缩下腹的同时，慢慢地用鼻子吸气，感觉胸部在扩大，屏住1～3秒左右，再慢慢地用嘴把气吐出来。这个动作，无论是在公交车上站着，还是在椅子上坐着，都可以练习，相当有效。　　抬腿收腹法更适

　　吸烟行为于近年被世界卫生组织定义为生活方式疾病。有过戒烟经历的人都知道，吸烟容易，戒烟难。单纯凭借个人意志力，很难戒除烟瘾。那么，吸烟缘何会成瘾呢？　　香烟当中有4000多种有害物质，其中包括：焦油，尼古

　　青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。早期的青光眼不是很严重，但如果不及时治疗就会恶化成重病，而治疗青光眼方法

中年人普遍存在工作压力大、应酬多、少运动的特点，所以中年人比较容易发胖，而发胖是2型糖尿病的主要原因。随着年龄的增长，患糖尿病的风险就会增加，因此，中年人要改变现有的生活习惯。那么，中年人怎么预防

青春期是人体发育的重要时期，也是一生中的关键时期。青春期是人体发育的重要时期，也是一生中的关键时期。青春期的健康状况往往会影响一辈子。　　培养良好的卫生习惯，是青春期卫生的第一条。　　青